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Move! Work it out

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Continuando con cosas difíciles, ¿a ustedes también les cuesta levantarse y hacer ejercicio? O tal vez no tengan tiempo o una membresía de gimnasio no está en su budget…

Con esto en mente, tenemos 3 canales de youtube top para ejercitarse desde la casa, con la medida de tiempo que les sirva más.

 

  1. Pop Sugar: Este canal es uno de nuestros preferidos por ser el más completo y variado. Hay muuucho de donde escoger y para distintos niveles de intensidad/habilidad.

 

2. Yoga with Adriene: Si son como nosotras, y apenas están empezando con Yoga, Adriene es la mejor. Explica súper bien y ayuda muchísimo a avanzar en poco tiempo.

 

3. Blogilates: Otra de nuestras recomendaciones, ¡solo necesitan un yoga mat!

Nunca es muy tarde para empezar...

¡Suerte!